为了给定向运动员提供系统训练机会,提高专业技能,乐嘉体育俱乐部(以下统称为俱乐部)推出定向系统训练课程,由专业定向老师带队讲解、训练指导,根据各人实际情况进行针对性系统安排。
一、训练基本信息
1、训练日期:2017年9月9日
2、训练地点:北京西山国家森林公园
3、训练项目:摸底赛
4、训练流程:
(1)乐嘉体育俱乐部休息区集合
(2)报到/领取装备
(3)赛前讲解,强调训练重点
(4)摸底训练:主要考核山地等高线技术、山地行进能力、上下坡能力
(5)核心力量训练、拉伸放松
(6)教练赛后分析讲解,问题解答,档案建立
(7)结束
二、训练报名
1、参赛费用
①会员训练费用100元/人
②非会员单场训练参赛费为150元/人
支付宝账号:18201122099 支付宝名称:LJTY
2、费用不含:公园门票、往返交通、保险等费用
3、报名方式:网上报名 bm.orienteering.cn
注:支付宝转账时请务必注明学生的学校和姓名及交费项目,保留交费的纸质或电子底单,请勿遗失。
三、训练要求
1、由于保险不能当日申请,故不接受现场报名,敬请谅解。未购买保险者将不得参加训练。
2、参赛人员必须具备遵循定向运动竞赛规则参加竞赛的能力(包括良好的身体状况和娴熟的技术及自身综合素质对竞赛地形、比赛难度和气候的适应能力等),参赛者对自己的安全负全部责任。
3、以下疾病患者不宜报名参赛:先天性心脏病和风湿性心脏病患者,高血压和脑血管疾病患者,心肌炎和其它心脏病患者,冠状动脉病患者和严重心率不齐者,糖尿病患者,其他不适合运动的疾病患者。因上述原因导致的意外伤害事故,活动组织方不承担责任,后果由个人承担。
附:
备注:每场训练事宜提前一周推出公告。
未尽事宜,另行通知,最终解释权归主办方。
乐嘉体育俱乐部
2017年9月1日