为了给定向运动员提供系统训练机会，提高专业技能，乐嘉体育俱乐部（以下统称为俱乐部）推出定向系统训练课程，由专业定向老师带队讲解、训练指导，根据各人实际情况进行针对性系统安排。
一、训练基本信息
1、训练日期：2017年9月9日
2、训练地点：北京西山国家森林公园
3、训练项目：摸底赛
4、训练流程：
（1）乐嘉体育俱乐部休息区集合
（2）报到/领取装备
（3）赛前讲解，强调训练重点
（4）摸底训练：主要考核山地等高线技术、山地行进能力、上下坡能力
（5）核心力量训练、拉伸放松
（6）教练赛后分析讲解，问题解答，档案建立
（7）结束
二、训练报名
1、参赛费用
①会员训练费用100元/人
②非会员单场训练参赛费为150元/人
支付宝账号：18201122099 支付宝名称：LJTY
2、费用不含：公园门票、往返交通、保险等费用
3、报名方式：网上报名 bm.orienteering.cn
注：支付宝转账时请务必注明学生的学校和姓名及交费项目，保留交费的纸质或电子底单，请勿遗失。
三、训练要求
1、由于保险不能当日申请，故不接受现场报名，敬请谅解。未购买保险者将不得参加训练。
2、参赛人员必须具备遵循定向运动竞赛规则参加竞赛的能力（包括良好的身体状况和娴熟的技术及自身综合素质对竞赛地形、比赛难度和气候的适应能力等）,参赛者对自己的安全负全部责任。
3、以下疾病患者不宜报名参赛：先天性心脏病和风湿性心脏病患者，高血压和脑血管疾病患者，心肌炎和其它心脏病患者，冠状动脉病患者和严重心率不齐者，糖尿病患者，其他不适合运动的疾病患者。因上述原因导致的意外伤害事故，活动组织方不承担责任，后果由个人承担。
附：
备注：每场训练事宜提前一周推出公告。
未尽事宜，另行通知，最终解释权归主办方。
乐嘉体育俱乐部
2017年9月1日
